Движение

Попробуйте это: Эмоция — это движение энергии

Узнайте больше

Дыхание

Приободритесь

Углубите понимание

Глава 2. Тест IQ мудрости тела

Работоспособность

Наслаждайтесь жизнью

Дайте обязательство

Пробудитесь, расслабьтесь

Попробуйте это: Медитация во время ходьбы Попробуйте это: Домашний спа-салон

 Негативный диалог с собой, низкая самооценка

Если вам нужно получить полный доступ к своему потенциалу и проявить положительные качества, уделите внимание своему осознанному телу и прислушайтесь к нему.

Начните с этого