— яблоки — ешь много, но не перестарайся;

— бананы нельзя — они сытность не дают;

— апельсин можно — один в день, не более;

— груша;

— персики;

— все фрукты и овощи, кроме библейских запретов.

Овощи:

— картошку сырую ешь;

— чеснок ешь;

— огурцы не ешь — они засоряют организм;

— помидоры ешь;

— тыква;

— картошку ешь любую;

— все фрукты и овощи, кроме библейских запретов.

Зелень:

— жуй щавель;