Приложение 12. Сравнительная характеристика тревоги и волнения

Приложение 13. Сравнительная характеристика подавленности и грусти

Приложение 13. Сравнительная характеристика подавленности

и грусти

Приложение 14. Дневник мыслей СМЭР

Приложение 14. Дневник мыслей СМЭР

Приложение 15. Таблица когнитивных искажений и альтернатив

Приложение 15. Таблица когнитивных искажений и альтернатив

Приложение 16. Дневник диспута ЭМУ-УМЭ

Приложение 16. Дневник диспута ЭМУ-УМЭ

Приложение 17. Перечень вспомогательных вопросов для диспута

Приложение 17. Перечень вспомогательных вопросов для диспута

— Какие есть доводы, доказывающие и опровергающие эту мысль?

— Какую альтернативную трактовку можно найти для этой ситуации?