Ради Майка Андреа решила поработать над личными границами, чтобы лучше осознавать свои взгляды и предпочтения. Она сказала, что, так как из-за спиртного теряет контроль над поведением, больше не станет ходить на такие встречи с друзьями, на которых будут подавать алкоголь. Андреа добавила, что в течение недели ей нужно больше эмоционального контакта с Майком, и заметила, что, когда такой контакт у них есть, они ссорятся реже. Майку, по его словам, тоже недоставало этой взаимосвязи.

Партнеры договорились, что если снова начнутся проблемы, то любой из них будет выбирать удобный для себя вариант действий, позволяющий смягчить конфликт, даже если для этого понадобится перестать быть участником той или иной ситуации. Каждый из них отныне сможет уходить с вечеринок, если, например, Андреа почувствует, что ей в такой обстановке неприятно, или Майк поймет, что с алкоголем вышел перебор. Кроме того, пара решила раз в неделю — по воскресеньям — в течение часа обсуждать, что они думают о своих отношениях.

Придумывая план действий, важно позволять ему быть временным. С таким будет легче согласиться, потому что он скорее похож на эксперимент, а не на пожизненный приговор. «Временный» означает, что по истечении определенного срока вы с партнером проанализируете, как проходит эксперимент и в какой мере он соответствует вашим общим и индивидуальным нуждам. Однако слово «временный» в данном случае не предполагает, что вы можете просто отказаться от плана без всякого обсуждения.

Продолжая диалоги, основанные на ясности, раска­янии и готовности составить план, Андреа и Майк стали все реже испытывать обиду и гнев. Избавившись от привычки зацикливаться на болезненных событиях прошлого, они стали постепенно приближаться к тому типу отношений, в котором действительно нуждались. Партнеры научились уважать друг друга, хотя вести конструктивные разговоры с использованием трех упомянутых выше составляющих им наверняка придется еще не раз. Как и вам с партнером. Причем развитие ваших отношений в ходе подобных диалогов будет происходить нелинейно.

САМОАНАЛИЗ

В ходе разговора раскаялись ли вы в каком-то неправильном действии, совершенном вами? Если речь шла о вине партнера, то раскаялся ли он?

Если да, в чем еще лично вы нуждаетесь, чтобы продолжать полноценные отношения с партнером? Пожалуйста, подумайте об этом как следует и сформулируйте четкий ответ. От этого зависит, насколько легко партнеру будет понимать вас в дальнейшем.

Если партнер не раскаялся перед вами, какие, на ваш взгляд, действия ему нужно совершить, чтобы вы поверили, что он понимает суть проблемы и хочет участвовать в ее решении?