«…всего четыре минуты»: Katharine A. Phillips, George E. Vaillant, and Paula Schnurr, Some Physiologic Antecedents of Adult Mental Health, The American Journal of Psychiatry 144 (1987): 1009–1113.

«…сила воли»: Clark W. Heath, What People Are, 47.

«…становится слишком сложным»: там же, с. 74.

«…наказание не станет слишком болезненным»: Katharine A. Phillips, George E. Vaillant, and Paula Schnurr, Some Physiologic Antecedents…, 1012.

«Я совсем не упорный»: Профессор медицинской школы Гарвардского университета Джордж Вайллант в интервью автору 8 апреля 2015 г.

«…так не создают ни пьесу, ни роман»: William Safire, On Language; The Elision Fields, New York Times, August 13, 1989.

«…успех в жизни приходит тогда, когда ты появляешься в назначенном месте»: там же.

«… никогда ими не пользуются или используют их гораздо меньше, чем рассчитывали»: Consumer Reports, Home Exercise Machines, August 2011.

«…регулярность прикладывания усилий – фактор, определяющий успех»: Today show, NBC, 23 июня 2008 г.

Глава 4. А насколько упорны вы?

«Шкала упорства»: сначала шкала состояла из 12 утверждений, затем возникла версия теста из 10 утверждений, впервые появившаяся в статье Angela L. Duckworth et al, Grit… Корреляция двух версий теста составляет r = 0,99. Я также изменила вопрос № 2, добавив предложение «Я не сдаюсь легко» к утверждению «Меня не пугают трудности». Подробнее об этом в Главе 9.