Проблемы на уровне Способностей человек чаще всего выражает словами: «Я не могу, я не способен, у меня нет навыка» и т. д. Например, «Я не могу договариваться с людьми и отстаивать при этом свои интересы». Или «Наверное, я просто не способен сконцентрироваться на чем-то одном и поэтапно достигать своей цели». Здесь тоже предполагается несложная терапевтическая работа. Главное, необходимо помочь человеку осознать, что в его случае речь идет всего лишь о некоей способности, которая по различным причинам была до сих пор недостаточно развита. Далее, мы вместе с клиентом выстраиваем результат на формирование нужной ему способности (см. технику «Хорошо сформированный результат»), а также добавляем ему необходимых ресурсов (любые техники на выбор!).

Сложнее всего работать с проблемами Убеждений-Ценностей и Сущности. Как мы уже говорили выше, если человек в чем-то по-настоящему убежден, то его очень сложно в этом разубедить, поскольку за убеждением стоит некий личный обобщенный опыт. С одной стороны, убеждения предназначены для поддержания некой структуры собственной жизни, образа мышления, они составляют скелет, основу системы. С другой стороны, как скелет неизбежно ограничивает наши движения, так и все убеждения являются в какой-то степени ограничивающими. Поэтому не стоит стремиться изменить все убеждения только из-за того, что они представляют собой некие ограничения нашей свободы, иначе мы лишим человека какой бы то ни было опоры.

Менять стоит только то, что реально мешает человеку жить.

Как определить, что́ человеку жить действительно мешает, а что́ не мешает? Просто внимательно слушать, что он говорит. Например, человек грустно произносит: «Если бы свою жизнь можно было поменять в сорок лет!» В этой фразе мы явно слышим ограничивающее убеждение, что «в сорок лет поздно что-либо менять». С этим и можно поработать, на то и существуют специальные приемы и техники.

Проблема, заявленная на уровне Ценностей, может звучать приблизительно так: «Я запутался. Я уже не знаю, во что мне верить. Судя по всему, я до сих пор жил как-то не так, а как жить дальше – не знаю».