Вот почему вовсе не любой человек может подтвердить, что с нами все в порядке: здесь годится только тот, кто для нас значим. Кто-то, с кем мы чувствуем психологическую или физическую взаимосвязь. Кто-то, на кого мы смотрим как на возможного партнера, кто похож на нас и понимает нас.

Вот почему «первым делом полюбить себя» — самый распространенный, самый непонятный, однако и самый грамотный совет. Тут речь не о том, что необходимо испытывать по отношению к самому себе чувство влюбленности, — важно почувствовать достаточную уверенность в себе, чтобы не было необходимости опираться на мысли и суждения другого человека.

Вот почему нас особенно ранит все, к чему мы испытываем привязанность. Ненависть — это всегда ненависть к себе. Из-за этого мы и чувствуем иногда, что сердце разбито вдребезги. Невозможно потерять другого человека, но можно потерять себя в придуманном нами же образе этого человека. Мы формулируем собственное отношение к себе, глядя на себя чужими глазами (со всеми плюсами и минусами). Когда нам кажется, что у партнера изменились взгляды и он теперь любит не нас, а кого-то другого, это совершенно выбивает нас из колеи.

Лучшее, что вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя свободнее и избавиться от ненужных ограничений, — осознать, что все мы связаны. Отдельные лучи общего потока света преломляются так, чтобы высветить именно то, что вам требуется увидеть и осознать, но источник света — это всегда вы сами. Все отношения — это отношения с собой. Всякий раз, когда вам кажется, что вы встретили человека, который создает у вас ощущение «возвращения домой», вы возвращаетесь к себе.

В конце любого пути вы встречаете самого себя. Чем быстрее это произойдет, тем меньше будете нуждаться в других, чтобы заполнить пустоту. (Не получится использовать другого человека, чтобы залечить раны и обрести целостность.) Чем быстрее состоится эта встреча, тем скорее действия других людей перестанут влиять на вас негативно: ваша картина мира перестанет зависеть от чужого мнения. Вы сами тоже перестанете зависеть от других. Отношения нужны не для того, чтобы дать вам бесконечное и безграничное счастье. Они позволяют вам смотреть на мир более осознанно. Чем быстрее вы поймете, что сами создаете эту осознанность, тем проще будет все остальное.

82. 15 простых способов сделать отношения глубже

82. 15 простых способов сделать отношения глубже

1. Проведите вместе воскресенье. Не вечер субботы, когда вокруг шумно, празднично и легко. Именно воскресное утро, когда вы оба устали, у обоих похмелье и нет никаких планов. Позавтракайте. Позвольте себе даже не причесываться. Попробуйте провести вместе время без необходимости развлекаться и развлекать друг друга.