полнения всех упражнений

мягкого цигун.

• Чтобы перейти в спокойное

состояние, требуется время.

Такое состояние является

исходной точкой для всех

упражнений мягкого цигун.

Вполне возможно, что в со-

стоянии полной тишины и

покоя вы даже услышите