Андрей Сазонов – Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Привычка — это мощная сила! Мы склонны верить в то, что поддерживали наши предки, следовать многолетним предрассудкам и опасаться, что бабушка будет недовольна, если пренебрегем ее проверенными временем советами… Мифы о здоровье окружают нас с самого рождения, и отказаться от них порой бывает весьма сложно! Однако мы — современные люди и должны стремиться к знаниям, основанным на научных фактах! Именно поэтому Андрей Сазонов в своей книге вновь поднимает вопрос о предрассудках, глубоко укоренившихся в нашем сознании, и развенчивает мифы, которые до сих пор считаются правдой. Правда ли, что туберкулез — это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли дыхательная гимнастика приносит пользу? Нужно ли проходить именно десять тысяч шагов в день? Об этом и многом другом — профессионально и обоснованно!