Андрей Сазонов – [Не]правда о нашем теле

Знание правды — это весьма полезный ресурс, особенно когда речь идет о нашей жизни и здоровье. Это помогает сэкономить силы, время и деньги, которые можно потерять, гоняясь за иллюзиями. Мифы о здоровье окружают нас повсюду, и их своевременное развенчание является залогом полноценной жизни! В своей книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов и ложных утверждений, о которых слышали многие и которые нередко воплощались в реальность. Какие продукты действительно способствуют сжиганию жира, и стоит ли делать перекусы? Нужно ли нам пить восемь стаканов воды каждый день — обычной или минеральной? Седина от стресса и аллергия на тополиный пух — где же тут правда? Каждое развенчание мифа — это шаг к пониманию того, как правильно заботиться о своем здоровье. Давайте стремиться к качественной жизни! Лечиться тем, что действительно помогает, покупать только нужные вещи и делать то, что приносит пользу. Ударим по мифам с помощью научного подхода!