Про мощное положительное или отрицательное влияние информации на физиологию человека можно судить и по тому известному факту, что раненые солдаты побеждающей армии вылечиваются быстрее, чем солдаты армии, проигрывающей войну. «У победителей раны не болят», – заметил Публиций Сир ещё в первом веке до нашей эры. Сейчас мы, конечно, несколько отклонились от рассмотрения понятий усталости и отдыха, но, по сути, коснулись явления, имеющего те же корни. На физиологические процессы организма очень сильное влияние оказывает характер воспринимаемой информации.

5

И если мы рассматриваем понятие «отдых», то никак нельзя не коснуться такого загадочного и удивительного явления как сон. Зачем он нужен? Как это ни странно, наука в настоящее время не может дать однозначного ответа на этот вопрос. Хотя, на первый взгляд, ответ напрашивается сам собой: сон – это отдых для мозга и, вероятно, для всего организма в целом. Но при всей очевидности такого предположения здесь не всё так просто. Дело в том, что, как показывают различные исследования, сон вовсе не является пассивным состоянием мозга, а представляет собой его видоизменённую деятельность, причём очень интенсивную. Да и просто некоторые жизненные факты как-то не очень согласуются с предположением, что сон это отдых. Так, например, установлено, что когда человек испытывает творческий подъём, то потребность в сне уменьшается. А ведь это как раз такой период, когда мозг наиболее интенсивно работает!

Конечно же, само утверждение, что сон представляет собой абсолютную жизненную необходимость, никто не оспаривает. Вопрос лишь в том, зачем именно нужно это состояние. Если не для отдыха, то для чего? Высказывается, например, предположение, что во время сна происходит «переваривание» полученной за день информации. Но в таком случае, если искусственно не давать человеку заснуть несколько дней (то есть не давать ему «переварить» накопленную информацию), то можно было бы лишь нарушить у него реальное восприятие действительности. Да и то ненамного. Не каждый же день происходят радикальные изменения в окружающих нас реалиях, а следовательно, не каждый день требуется «переваривание». На самом же деле, если не дать человеку спать более 60 – 80 часов, то начинают развиваться существенные нарушения психических функций. И здесь не бывает никаких «выкрутасов», присущих рассмотренному выше «длительному отдыху», без которого человек в некоторых случаях может обходиться годами (в случаях, когда он занимается любимой работой). Сон нужен ежедневно, практически совершенно независимо от того, работал человек в этот день или отдыхал.