РазноеКогда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнствостр 216
Светлый фон
Пары, не планирующие еще одну беременность, должны использовать контрацепцию, потому что грудное вскармливание не гарантирует надежную защиту от случайного зачатия ребенка. Даже при отсутствии менструации есть вероятность забеременеть, так как овуляция может наступить в любое время.

 

Сколько нужно ждать после родов до повторного планирования ребенка? Точных рекомендаций по этому вопросу нет. Если заглянуть в историю человечества, то у разных народов были свои взгляды на этот счет, которые в некоторых этнических группах сохранились до сих пор. Например, врачи Древней Греции и Древнего Рима, наблюдая за физическим истощением многих юных матерей (в те времена девушек замуж выдавали в 12–14 лет), а также высоким уровнем материнской смертности, рекомендовали делать перерыв в 2–3 года. Так, во-первых, женщина могла выкормить ребенка, во-вторых, она восстанавливала свое здоровье и набиралась сил перед новой беременностью. Запрет половой жизни после родов не только поощрялся, а считался необходимым, хотя мужчинам разрешалось пользоваться услугами других женщин, выполняющих роль гейш и занимающихся проституцией.

До сих пор у многих африканских народов женщине не рекомендуется беременеть в течение нескольких лет после родов или пока ребенок не начнет ходить и питаться пищей взрослых.

Исследования по оценке различий в протекании беременностей, возникающих в течение первого года после родов и позже, а также исхода этих беременностей, не проводились. Однако появление регулярных менструальных циклов – показатель, что с точки зрения природы организм женщины готов к новой беременности.

Вероятность осложнений во время беременности увеличивается, если между ними имеется перерыв в пять и более лет. Это объясняется возрастными изменениями женского организма, которые уже сами по себе являются факторами риска развития различных осложнений.

Что в таких случаях необходимо сделать? Провести общий анализ крови, чтобы убедиться, что у женщины нет анемии. Также необходимо проверить работу щитовидной железы, так как повышается риск ее заболеваний.

Существуют ли какие-то методы восстановления женского организма после родов? Специальных методов нет. Самое важное для восстановления – здоровый образ жизни. Это значит, что необходимо полноценно питаться и отдыхать, не избегать физической активности. Биодобавки не могут заменить здоровую пищу, являются неэффективными и, скорее, данью модному направлению «улучшения здоровья». Если женщина планирует беременность, ей необходимо принимать фолиевую кислоту.