Что можно сделать? Можно вынести ковры и оставить только маленькие коврики на паркетных полах (только постарайтесь обойтись без морилок и герметиков, которые выделяют ядовитые пары при нанесении). Но есть другое решение. Можно купить «экологически чистый» ковер и вызвать уборщицу, которая знает толк в экологии, – или вычистить ковер самостоятельно. Постарайтесь избегать обычной бытовой химии, ведь есть достаточно много органических моющих средств.

Не нужно забывать об одежде. В ней тоже могут содержаться токсины. В обычных химчистках применяются химикаты, которые просачиваются в вашу кожу и легкие при повседневной носке. Чтобы этого не произошло, поищите «экологические» химчистки.

Также нельзя забывать, что новая одежда часто бывает покрыта формальдегидной пленкой или другими канцерогенными химикатами, которые защищают от складок и заражения плесенью (то есть грибами). Обязательно стирайте новую одежду, прежде чем ее надеть.

Чай от бытовой химии

Чтобы минимизировать вредное воздействие моющих средств и очистить организм от накопившихся химикатов, возьмите равные части календулы, ромашки, ламинарии и огуречника. Перемешайте. Для приготовления чая заваривайте одну столовую ложку травяной смеси на стакан горячей воды.

Радиация

Когда радиация попадает в атмосферу – как это случилось на АЭС «Фукусима-дайичи» после землетрясения и цунами в Японии в 2011 году, – эта радиация будет существовать вечно и медленно облучать продукты питания, воду и воздух во всем мире.

Невозможно избежать этой неуловимой радиации. Для ограничения последствий радиоактивного выброса в результате аварии на АЭС «Фукусима-дайичи» существует только одно правило. Ешьте продукты более низких звеньев пищевой цепи. Иначе говоря, в мясе, молоке и птице присутствует высокий уровень радиации. Животные едят корма и траву с содержанием радиоактивных осадков. Этот процесс называется биомагнификацией – концентрация токсичных веществ возрастает в живых организмах, которые расположены один за другим в пищевой цепочке.

Я не хочу никого пугать. Я прекрасно понимаю, что вы хотите побыстрее забыть все, здесь прочитанное.

Можно вывести радиацию из органов тела и постараться ограничить вредное воздействие любой другой радиации. Например, если стоматолог делает вам рентгеновский снимок, настаивайте, чтобы все ваше тело ниже полости рта было накрыто свинцовым фартуком или другой защитой. Также накройте горло, потому что из-за радиационного облучения может развиться рак щитовидной железы. Если есть такая возможность, постарайтесь минимизировать воздействие рентгеновских лучей, даже если кабинет стоматолога оснащен ультрасовременным цифровым оборудованием. Кем бы ни был ваш врач, никогда бездумно не соглашайтесь на рентгеновское обследование. Если вы не уверены, нужен ли вам рентген, не стесняйтесь поинтересоваться. Иногда рентген не требуется, но осуществляется исключительно в интересах врача.