17–19 часов вечера – активны почки, напряженно работает лимфатическая система. Следует беречь почки – хотя природа и заложила в них многократный запас прочности, однако неблагоприятная экология, погрешности питания, злоупотребление медикаментами лишает нас этого преимущества. Бесконтрольный прием химических медикаментов, в первую очередь из группы нестероидных противовоспалительных средств (аспирин, индометацин, вольтарен, диклофенак натрия и другие) резко нарушает функцию почек. Домашние хозяйки – мастерицы консервирования серьезно вредят работе почек членов своей любимой семьи, добавляя в маринады аспирин, да и систематическое применение маринованных овощей, зло употребление уксусом, в том числе яблочным, и широко рекламируемым «чайным» грибом затрудняет работу желудочно-кишечного тракта, нарушает его микробный баланс, приводит к запорам. Большим подспорьем в оздо ровлении почек является применение лекарственных трав, обладающих комбинированным противовоспалительным, общеукрепляющим, поливитаминным, мягким мочегонным действием (смородина, крапива, тысячелистник, брусника, шиповник и другие). Залог активной работы почек – применение средств, очищающих кровь, фруктов и овощей, обладающих детоксицирующими и мочегонными свойствами (тыква, арбуз, огурец и другие), переключение части выделительной функции на легкие, кожу (применение потогонных сборов) и другие системы.

Мы привыкли недооценивать роль лимфатической системы – этого важного посредника между клеткой и кровью, одного из важнейших элементов нормального функционирования обменных процессов, вымывающей токсические продукты обмена из тканей, нормализирующей вес, повышающей сопротивление к инфекциям. Активизировать ее помогут лимфодренажные препараты Лимфомиозот и Галиум-Хель, мягкие растительные мочегонные, естественные очистительные процедуры.

19–21 час вечера – время очередной волны повышения функции кровообращения. Подумайте: все ли вы сделали для оздоровления сердца, кровеносной и лимфатической систем? В это время показаны комплексные кровоочистительные процедуры, улучшающие качество и биохимические показатели крови и лимфы. Они многообразны, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем принять «сверхэффективный» рекламируемый препарат или сложный сбор народного целителя. Кстати, варикозно расширенные вены на ногах не вылечат ни операция, ни курсы медикаментозного лечения, если вы не приведете в порядок толстый кишечник и не вылечите заболевания малого таза, особенно гинекологические, ведущие к повышению венозного давления. Предлагаемые эластичные бинты или чулки неудобны в употреблении, лучше их заменить достаточно тугими колготками.