Пусковые тонки были обнаружены у Бена в передней части его левой голени, в мышцах, которые перенапрягались, когда он заводил мотоцикл. Лишенные эластичности мышцы сдавливали нерв, сообщавший им двигательные импульсы, и они не производили сильного произвольного сокращения. Самомассаж сразу же остановил боль в стопе, а через несколько недель к мышцам вернулась сила.

Барбара, 70 лет, часто просыпалась по ночам из-за судорог в передней части голеней. Почти все время у неё болела стопа наверху, и она не могла выпрямить пальцы, которые всегда оставались скрюченными. Из-за частой боли в ступнях ей было легче ходить вперевалку.

Очень чувствительные пусковые точки обнаружились в передней части голеней Барбары. После того как её стал лечить профессионал и она получила от него соответствующие инструкции, она прибегла к самомассажу голеней, и ночные судороги прекратились. Три недели каждодневного массажа утром и вечером устранили боль в стопах. В конце концов и пальцы на ногах стали распрямляться. Дополнительное облегчение принес глубокий массаж ступней.

Симптомы

Боль от пусковых точек в длинном разгибателе четырех пальцев ног чувствуется, главным образом, в тыльной стороне стопы, хотя иногда она распространяется на кончики пальцев и вверх к лодыжке (рис. 10.8).

Рис. 10.8. Пусковые точки в длинном разгибателе пальцев и зона распространения отраженной боли

Такое распределение боли совпадает с её распространением от пусковых точек в передней большеберцовой мышце, третьей малоберцовой, коротком разгибателе пальцев и в межкостных мышцах, поэтому очень важно точно установить, где именно вы чувствуете боль (1,992, 479) — Напряжение в длинном разгибателе пальцев иногда сдавливает глубокий нерв в малоберцовой мышце, который сообщает двигательные импульсы всем мышцам голени. Вследствие этого в этих мышцах появляется выраженная слабость и становится трудно поднять стопу. Сдавливание глубокого малоберцового нерва создает отдельные островки онемения на тыльной стороне стопы, у основания первого и второго пальцев (1992,482).

Пусковые точки в длинном разгибателе большого пальца создают в нем болевые ощущения, сосредоточенные на головке первой плюсневой кости, места, где большой палец соединяется со стопой (рис. 10.9). Иногда боль распространяется в переднюю часть лодыжки, и создается впечатление, что болит сама кость (не показано) (1992,474–475).