Для того, чтобы ускорить этот процесс, используйте приемы из техники вхождения в сонный паралич. Вам необходимо будет не двигаться, глаза будет необходимо закатить вверх и остановить зрачки. Ни в коем случае, нельзя поддаваться на желание перевернуться. Но и оно, будет минимальным при правильном выполнении техник релаксации. Даже глотательный рефлекс, полностью прекратит беспокоить вас и уйдет за край осознания.

Далее все эти самостоятельно всплывающие мысли, нелогичные образы, можно усилить, искусственно добавляя дополнительные, собственные, искусственно запутывая собственное мышление, вводя его в состояние легкой сонной спутанности. Это состояние будет необходимо нам для разделения. Попробуйте также замедлять свое мышление, сознательно делая его более густым, медленным и словно тягучим. При этом продолжайте осознавать происходящее через точку «Я есмь» и автономную структуру внутреннего «наблюдателя-хозяина», не подверженного изменениям и мутациям сознания.

Далее, мы можем выполнять очень эффективные набор сенсорно-моторных визуализаций, опять же, для снижения уровня частотности мозга, для того чтобы нам, из бодрствующего состояния сознания, с бета — ритма перейти на альфа и тета, нам будет необходимо не только расслабить тело, не только внести искусственную нелогичность в мыслях, но также, очень важный момент — использовать ряд визуализаций. Одним из самых удачных является спуск. Вы словно бы спускаетесь в собственное бессознательное. Вы спускаетесь по лестнице частот вниз, на нужный нам уровень для разделения. Для этого могут быть использованы ряд специальных визуализаций. Спуск в лифте вниз, вниз и вниз. Вы можете представить, что вы зашли в лифт и спускаетесь медленно и плавно, с верхних этажей все ниже, ниже и ниже.

Также очень успешная и эффективная визуализация — это спуск по лестнице. Представляем витую лестницу, каменные ступени, на свое усмотрение. И представляем как мы спускаемся все ниже, ниже и ниже. Рукой проводим по перилам, ступаем шаг за шагом. Все ниже, ниже и ниже. Спускаемся вниз, в глубины собственного бессознательного, по собственной лестнице частот нашего мозга. В какой-то момент спуска, вы можете оказаться внутри объемной картинки или же, вы почувствуете все характерные параметры, характерные составляющие предвыходного состояния. По телу разойдется электрический ток, вы услышите в ушах словно бы красивую музыку, возможно, органную, как в моем случае. Или же просто звуки, похожие на гул электрической подстанции. По всему телу разойдутся, вместе с электрическим током, вибрации, которые будут проходить по нему волнами.