Для усиления и интенсификации процесса релаксации можно необходимо будет подключить ещё один важный физиологический механизм, а именно контроль дыхания. Дышать необходимо максимально расслабленно, медленно и плавно, имитируя расслабленное, ритмичное и гармоничное дыхание спящего человека. Еще одним эффективным приемом, способствующему глубокому расслаблению, является закатывание глаз таким образом, чтобы они смотрели в район переносицы, но и обычная позиция глаз, «перед собой», также вполне сгодится для успешной практики. Существует необходимость, в их непременной и тотальной остановке, которую легко можно реализовать, представив в районе глаз, словно бы маленькие тяжелые камушки, которые не дают им двигаться. Если вам, по каким-либо причинам, сложно представить ощущение внешней тяжести или дополнительной гравитации, влияющей на вас, можете использовать один простой прием и дать вашему разуму образно-чувственное представление данного ощущения. Необходимо будет сделать следующее, лежа в кровати, укройтесь несколькими дополнительными одеялами. Можно использовать даже два или три одеяла, чтобы конкретно и четко почувствовать ощущение внешнего давления тяжести на тело, а на голову и руки можно положить подушки.

Запомните полученные ощущения, а затем используйте их в образно-кинестетической визуализации. Вот эти приемы и манипуляции, позволяют сымитировать естественное состояния тела при наступлении сна, а именно состояние, при наступлении, естественного состояния сонного паралича. Также эти приёмы на фоне применения технологии «наблюдателя-хозяина», позволяет нам сохранять осознание, обойти естественную физиологию нашего физического тела и взломать естественный цикл сна- бодрствования, позволив нам выходить из тела прямым методом, в любое время суток. В какой-то момент, на фоне выполнения всех вышеописанных техник, тяжесть заполнит все ваше физическое тело; оно становится практически бесчувственным и словно бы «деревянным».

Если в этом состоянии, попытаться пошевелить рукой и или даже одним пальцем — всё будет ощущаться словно бы онемевшим или деже полностью анестезированным, «замороженным», будто заблокированным. Такое ощущение часто бывает, когда «отсидишь», ту или иную часть тела. Это очень похоже на состояние при естественном сонном параличе, ведь это, по сути, и есть искусственная имитация вхождения, в состояния сонного паралича. По всей видимости, задействуются схожие нейрофизиологические механизмы. При максимальном расслаблении полностью перестают поступать сигналы от физического тела. В какой-то момент эта тяжесть, переходящая в ощущение онемения, а затем и в ощущение полной анестезии, преобразуется в состояние невероятной «парящей» лёгкости, практически в ощущение полной невесомости физического тела. У вас словно практически полностью исчезнут руки, ноги, туловище и лицо, и в ваше сознание прекратится поступление сенсорных сигналов от тела, перестанут восприниматься, вообще какие-либо телесные ощущения. По всей вероятности, данная практика тормозит работу моторного Гомункулуса, занимающегося обработкой подобного рода сенсорной информации.