Для того, чтобы практика фантомного шага легко и без усилий, давалась вам в реализации техники фантомного шага, вам необходимо будет проводить своеобразную дневную репетицию данной техники. После прочтения всего написанного выше, во время прогулки, попытайтесь вывести шаг из автоматического режима, настройтесь вниманием и осознанием на сам процесс вашего шага при ходьбе. Ступайте медленно и осознанно, остановив внутренний диалог, хорошо зафиксируйте вниманием в своей памяти весь алгоритм и всю динамику ходьбы. Вы можете даже по возможности гулять босиком, чтобы почувствовать, то самое невероятно важное ощущение, сцепки ступней, с горизонтальной твердой поверхностью. Это очень пригодится вам во внетелесном состоянии, когда вы будете использовать технику фантомного шага, для идеомоторной простройки аватара.

Техника сенсорно-моторной импровизации и гипнагогии

Когда мы достигли необходимой степени глубины измененного состояния сознания, либо естественного, просоночного, либо же намеренно индуцированного, для смещения в аватара, через прямые техники, начинается самое важное и интересное! В какой-то момент вы начинаете отслеживать все соответствующие маркеры состояния перед смещением. Начинается легкая и средняя спутанность сознания, начинают всплывать странные и неожиданные образы и ассоциации, ваше тело практически парализовано, вплоть до чувства полного онемения и даже эффекта анестезирования, перестает также восприниматься и осознаваться даже глотательный рефлекс. Также по телу может пойти ощущение электрического тока и высокочастотных вибраций.

Обязательное присутствие всех маркеров не обязательно, у ряда практиков вибрации и ток по телу практически не ощущаются, но это не мешает им успешно смещаться в аватара. Если в этот момент, на границе альфа и тета ритма перед вами начинает разворачиваться перед внутренним экранном темно-серое гипнагогическое двухмерное пространство и же оно уже перешло в объемное в трехмерное онейрогогическое пространство, идут спонтанные спонтанные визуальные 3D образы, необходимые вам для практики смещения в аватара. Если режим онейрогогии не реализуется, необходимо сделать следующее. Зачастую, онейрогогическая трехмерность пространства, на внутреннем ментальном экране, вашего разума, формируется в результате осознанного целенаправленного, центростремительного движения, навстречу двухмерным гипногагическим образам. Крайне эффективно намерением двигаться воспринимающей точкой осознания «Я есмь» вперед, навстречу фантомной реальности. Если есть хоть малейший намек на пространство, намек на какие-либо пространственные 3D шаблоны и декорации, улица, квартира, парк, город, начинайте изо всех сил двигаться вперед. Реалистичность и трехмерность фантомной реальности, многократно и мгновенно усилится!