На наших ногах расположены крайне чувствительные ступни, уровень плотности нейронных окончаний которых, ничуть не ниже, чем на ладонях, этим можно воспользоваться для выхода во внетелесное состояние. Суть техники в следующем, в пограничных, измененных состояниях сознания, на фоне альфа и тета-ритма, на фоне расслабленного или отключенного физического тела, с сохранением точки Я есть и внутреннего наблюдателя, мы, используя окно гипнагогических образов, начинаем двигаться вперед в фантомное пространство, имитируя алгоритм естественной повседневной ходьбы, с попеременным переносом барицентра или центра тяжести тела, последовательно, то на одну ступню, то на другую.
Чтобы сделать шаг, человек задействует около 200 мускулов. Они обеспечивают сгибательные, разгибательные, скручивающие движения (пронация, супинация стопы). В зависимости от рельефа местности, скорости, темпа, нагрузка меняется и перераспределяется.
Идем медленно и осознанно, контролируем процесс, концентрируем внимание на сцепке фантомных ног и фантомного «пола» ощущая его твердость и стабильность. Ощущаем медленно и плавно, как нейронные окончания фантомных ног, одномоментно ощущают структуру фантомного пола и уверенно, вниманием и сознанием, а также нашими фантомными ногами, перемещаемся вперед, шаг за шагом, формируя фантомное пространство перед собой. Оно будет постепенно формироваться, разворачиваться перед вами глубиной и реализмом, с каждым новым сделанным шагом.
Поскольку ходьба в реале, фактически задействует все основные группы мышц физического тела, в фантомном пространстве она действует аналогично, помогая быстро сформировать сенсорный телесный фантом, в полной мере и объеме, максимально быстро и реалистично. Когда фантомное тело проявилось и сформировалось, можете с шага перейти на бег, это еще более углубит фантомное пространство и позволит вам полностью загрузиться него, полностью сместив внимание и осознание с физического тела. Фантомная реальность замкнется позади вас, оставляя физический мир позади, и вы сможете, в полной мере, насладиться внетелесным пространством!
Далее привожу естественный алгоритм того, как реализуется шаг и ходьба нашего физического тела. Техника фантомного шага работает по тем же самым алгоритмам и принципам, что и при физическом шаге, единственное весомое различие, алгоритм движений реализуется фантомным, виртуальным телом нашего аватара, и безусловно, при его движениях не задействуется никаких реальных физических мышц, поскольку те заблокированы механизмами сонного паралича. Задействуется, скажем так, их фантомный аналог, при активации зон соматосенсорного коры сенсорного Гомункула Пенфила, с подключением «классического» визуального образа тела, из нейронных хранилищ зрительной памяти, головного мозга.