«То, что сжимают, расширяется. То, что ослабляют, укрепляется. То, что уничтожают, расцветает». Лао-цзы

«То, что сжимают, расширяется. То, что ослабляют, укрепляется. То, что уничтожают, расцветает».

Говорить впустую — стрелять вхолостую

Говорить впустую — стрелять вхолостую

Как часто мы просим наших близких прекратить чем-то заниматься, призываем НЕ делать чего-то, но именно в этот самый момент именно это и происходит. «Не порежься!», «Не трогай!», «Не подходи!» — говорим мы и наблюдаем, как адресат нашего призыва трогает, режется или подходит, чем злит и пугает нас, да и сам уже этому не рад. А мы, в свою очередь, произносим стандартную фразу: «Я же говорил(а)!», — получаем такой же стандартный ответ: «Я не так понял(а)!» или «Сам не знаю, как так вышло!».

Для российской культуры проблема неэффективности запретительного посыла особенно актуальна еще и потому, что частица «не» в русском языке является неударной, что означает, что акцент ставится не на нее, а на соседствующее ключевое слово. Часто эта частица упускается мозгом, поскольку сообщения, ее содержащие, имеют в себе мало сопутствующей информации. Звучит достаточно короткая команда или просьба, где все внимание забирают ключевые, несущие смысловую нагрузку слова[950].

Частица «не» также игнорируется, если у человека отсутствует любая другая цель, кроме отрицания. Например: «Не думай о завтрашнем дне!» При отсутствии другой, альтернативной цели он будет думать именно о запрещаемом. Подсознанию будет очень сложно отвлечься, и именно эта мысль поселится в вашей голове. В случае утверждений и настроек типа «Я не хочу болеть» подсознание вновь воспринимает только ключевое слово «болеть» и концентрируется на нем. Мозг анализирует смысловую нагрузку слова и воспринимает ее как своеобразную команду к действию. И наоборот, фразу «я желаю быть здоровым» люди воспринимают правильно, т. к. подсознание вновь концентрируется на смысле ключевого, главного для него слова «здоровый» и настраивается на дальнейшие действия. Специалисты полагают, что при правильно поставленной, положительной установке (без частицы «не») эффективность ее выполнения увеличивается на 10–15 %, т. к. в этом случае подсознанию не нужно тратить время и энергию на правильную интерпретацию сообщения[951].