Все мы рабы привычек, и значительные проявления нашего поведения определяются весьма малым объемом мышления или вообще полным отсутствием мыслей. Мы учимся привязывать некоторое поведение к конкретной ситуации или внешнему окружению. Если мы не постараемся изо всех сил выковать у себя хорошие привычки в той сфере нашей жизни, которая называется работой или рабочим местом, то у нас могут появиться и расцвести пышным цветом всяческие непродуктивные привычки, которые будут отнимать все наше время и энергию.
Один из методов улучшения способности концентрироваться состоит в том, чтобы зарезервировать рабочее место только для одного дела, а именно для работы. Например, если вы работаете в офисе за письменным столом, то не делайте за этим столом ничего такого, что не связано с работой, с вашей непосредственной трудовой деятельностью. Скажем, если к вам заглянул гость с целью поболтать, встаньте из-за стола и отойдите поговорить куда-нибудь подальше. Если вы позволите себе общаться, сидя за рабочим столом, то станете ассоциировать свое рабочее место не только с работой!. Когда вы устраиваете себе перерыв, опять-гаки встаньте из-за стола, за которым работаете. Пересядьте в другое мест или перейдите в другое помещение. Если вы выработаете у себя привычку использовать какой-то пункт исключительно как место, предназначен Для работы, то, когда придет время работать, вы намного быстрее переключитесь на лето.
Один из ключей к овладению искусством не отвлекаться от решещ,-поставленной задачи и постоянно заниматься ею состоит в умении понять, как и когда следует притормозить или даже отступить. Слепая на стойчивость, неослабное упорство характерны для дураков. Они означают, что в работу вкладывают больше труда, чем ума и сообразительности
Когда вы сами обнаруживаете, что оказались в состоянии психологической блокады и не можете заниматься решением проблемы, сделайте тактическое отступление. Если в таком состоянии насильственно подталкивать себя вперед, это приведет только к путанице, замешательству и разочарованию в собственных способностях. Возможно, вам необходимо получить больше исходных данных о стоящей перед вами задаче или требуется больше времени, чтобы переварить, усвоить и интегрировать имеющуюся информацию.
Когда вы вынуждены на время оторваться от работы, которая, что называется, «не идет», есть несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы потом, когда возобновите ее, ваш труд стал более приятным и производительным.