Важно помнить, что процесс ухаживания и свиданий с потенциальными партнерами не означает, что вы связываете себя какими-либо обязательствами. Не стоит путать одно с другим. Можно встречаться по разным причинам, которые далеко не всегда приводят к серьезным отношениям.

Когда вы придерживаетесь здоровой отстраненности, вы перестаете идеализировать другого человека и начинаете воспринимать его таким, каков он есть на самом деле, а не таким, каким казался раньше. Вы просто наблюдаете за тем, как раскрывается его настоящий характер. Конечно, вам может нравиться его компания, в начале ухаживания вы многое узнаете друг о друге, но истинная цель встреч состоит в том, чтобы понять и оценить степень взаимной совместимости и не строить предположений о том, что он вам подходит, пока он это не докажет. После этого вы можете решать, стоит продолжать встречаться с этим человеком или нет.

Прочитайте два свода правил, которые я привожу ниже. Первый скорее напоминает подсознательный сценарий, которому вы привыкли следовать, встречаясь с потенциальными партнерами. Второй содержит правила, которые вы постараетесь выполнять с этого момента, применяя метод здоровой отстраненности.

Старые методы свиданий, соответствующие вашему прежнему тревожному и ненадежному типу привязанности

Старые методы свиданий, соответствующие вашему прежнему тревожному и ненадежному типу привязанности

Правило 1. Следующий человек, с которым я буду встречаться, обязан стать «тем самым, единственным». Просто обязан! И даже если не станет, я закрою глаза и сделаю вид, что это он, не обращая внимания ни на какие красные флажки и проблемы несовместимости.

Правило 2. Этот человек должен дополнять меня и спасти меня от себя самой.

Правило 3. Я намереваюсь заставить себя слепо доверять этому человеку и исходить из того, что это искренний, порядочный человек. В конце концов, я не могу сомневаться и не доверять, если мне нужен хороший партнер, правда?

Правило 4. Я не могу сердить и расстраивать этого человека, иначе он меня бросит! Это будет ужасно!

Правило 5. Я должна доказать, что я его достойна.

Новые правила свиданий, соответствующие новому методу здоровой отстраненности

Новые правила свиданий, соответствующие новому методу здоровой отстраненности

Правило 1. Может, этот человек подходит мне, а может, и нет. Вот что я стараюсь выяснить, встречаясь с ним.

Правило 2. Я и так уже цельная и самодостаточная личность. Я бы хотела, чтобы рядом был человек, который сделает мою жизнь более счастливой и будет меня поддерживать, но он не станет центром моего существования. Между нами может установиться здоровая зависимость друг от друга, но мы не будем поглощены друг другом, не потеряем себя.