Я свои успехи и не считала за достижение, хвастаться и гордиться чем-то мне было стыдно, скрывала и умалчивала, боялась, что сочтут глупой, нескромной. Лет до тридцати если хвалили, то смущалась и просила не делать этого, указывала на недостатки сделанного или [говорила,] что слишком мало сделано.

Ваша скромность выгодна окружающим — но не вам. Если ваши интересы ущемляют, потребностями пренебрегают, а достоинства отрицают — это несправедливо, и вы не обязаны с этим мириться. Вы имеете право занимать место, высказывать мнение, получать признание, гордиться успехами. Это может оказаться непросто, если вам внушали, что скромность украшает, а похвалу надо заслужить тяжёлым трудом. Но ваше право на уважение, принятие и человеческое достоинство безусловно. Вы ценны и важны.

Замечайте даже маленькие успехи

Если вы считаете, что у вас нет никаких достижений, — подумайте: не слишком ли много вы от себя требуете? Достижение — это не только поступок уровня «получить Нобелевскую премию», «покорить Эверест» или «спасти весь мир». Всё, что потребовало от вас усилий, — это достижение. Любой значимый поступок или событие — достижение.

Для меня, например, утром встать с кровати, особенно если за окном холодно и темно, — маленькая победа. (Как говорил один из героев пьесы Григория Горина «Тот самый Мюнхгаузен», «Каждый день к девяти мне надо идти в магистрат… Не скажу, что это подвиг, но вообще что-то героическое в этом есть…»)

Попробуйте каждый день — или хотя бы каждую неделю — записывать свои успехи, и вы увидите, как их много. Что у вас хорошо получилось? Что вы узнали, придумали, сделали, сумели?

Большие достижения складываются из маленьких. Маленькие происходят постоянно — каждый день. У вас есть достижения. Замечайте их.