А может, там снаружи — война, голодомор, ядерная катастрофа? Часто человек оказывался в непростых природных условиях, поэтому наше тело запрограммировано на выживание, а диеты только активируют эту защиту, начинается накопление ресурсов. Женщина может срываться после окончания диеты — и набирать еще больше веса, чем было сброшено. В состоянии диеты также сложно выполнять свои обязанности: кормить домашних, например. Многие пытаются и мужа посадить на листья салата, но сталкиваются с тем, что на них набрасывается голодный тигр. Так можно и семью разрушить…

При этом излишняя полнота — это огромная нагрузка на организм. Если вы — пышечка, это не повод превращаться в «большой торт». Для полноценной жизни вес за сотню уже может стать помехой… Телу, в котором много лишнего, тоже нехорошо. Оно начинает болеть: проблемы начинаются здесь и там. При этом большое тело уже и физических нагрузок вынести не может, которые в умеренном варианте были бы в таком случае и полезны. Как будто бы выхода нет совсем. Тупик.

Мужчинам чаще всего не нравится излишняя полнота. Даже если мужчина любит пышек, в какой-то момент он может потерять всякое желание прикасаться к жене. Особенно если она сама не любит к себе «такой» прикасаться.

Выход в том, чтобы принимать свою фигуру такой, какой ее дал Бог, и не запускать. Положен вам пятидесятый размер одежды — хорошо. Поддерживайте себя в такой форме, не доводите до шестидесятого. И наоборот. Не пытайтесь из пятидесятого срочно переползти в сорок второй. Лучше здоровая и счастливая женщина в пятидесятом, чем раздражительная грымза на вечной диете в сорок четвертом.

И, кстати:

Мужчины любят не только женщин модельной внешности. Чаще всего они любят тех женщин, которые любят себя сами. В той форме, которую дал им Господь.

Мужчины любят не только женщин модельной внешности. Чаще всего они любят тех женщин, которые любят себя сами. В той форме, которую дал им Господь.

Не думайте, что я в этой теме теоретик. До первой беременности я весила пятьдесят килограммов. А рожать ушла — почти под восемьдесят. И после первых родов со своими семьюдесятью впала в депрессию на тему веса: как и куда его деть? Ничего не помогало. Совсем.

Потом в моей жизни появились пищевые дневники: просто ешь и записываешь — что, когда и зачем съела, а с ними и психология. И минус десять килограммов ушли легко. Без диет и спортзалов.

Сейчас, после рождения трех сыновей, мой вес в небеременном состоянии — в районе шестидесяти. Для меня он комфортен, он меня радует. Потому что там, где были кости, теперь «стало красиво». И округлости появились именно там, где они нужны. Хотя и не сразу я смогла принять себя такой, какая я сейчас.