• Уход за телом. Ухоженные пышные женщины бывают совершенно очаровательны. Когда и кожа бархатная, и волосы шелковые, и маникюр, и педикюр, и одежда, которая подчеркивает достоинства. И в то же время даже вполне себе худые женщины с мочалкой на голове и синяками под глазами отпугивают. Чем больше мы уделяем внимают здоровью и красоте своего тела, тем больше радости оно нам доставляет в отражении зеркала.
Уход за телом.• Духовность. Вы — душа. Поэтому полезно помнить, что тело все-таки не вечно. И вкладывать в него абсолютно все свои силы неразумно. Однажды у каждой из нас появятся морщины на лице и теле. Это неизбежно. Думать о своей внутренней красоте лучше тоже смолоду. Чтобы, когда нам с вами было восемьдесят, мы могли спокойно ходить в купальнике по берегу моря. Не потому, что сделали сто пятьдесят пластических операций. А потому, что внутри тела горит яркий огонь, который затмевает все остальное.
Духовность.Почему мы толстеем
Почему мы толстеем
Почему чаще всего мы толстеем в декрете, сидя дома? Разве мало у нас физической нагрузки? Маленький ребенок — еще тот «тренажер», хоть и рассчитанный не на все группы мышц, но сжигающий немало калорий. Между тем, объясняется набор веса в подобного рода обстоятельствах целым рядом объективных причин.
1. Недоступность других удовольствий. До декрета в нашей жизни бывает много светских радостей, а потом мир сужается до детских магазинов, площадок, поликлиник. Многое из прежней жизни становится неинтересным, но взамен не появляется ничего нового, кроме пеленок, каш и прорезывателей для зубов. Это быстро навевает скуку. Хочется удовольствия. А еда — самое доступное удовольствие, особенно если ты сидишь дома и умеешь готовить.
Недоступность других удовольствий.2. Заедание обид. Находясь дома, женщина становится чувствительнее. У нее больше времени, чтобы накрутить себя и додумать то, что муж не сказал, но «наверняка подумал». А когда столько эмоций и поделиться не с кем (где же подруги?), приходится эмоции заедать. Шоколадкой, булочкой, пирожком, вафелькой. На пике эмоций хочется именно сладкого.
Заедание обид.3. Гормональная эмоциональность. Дополнение к предыдущему пункту. Во время беременности и кормления малыша женщина не вполне адекватна. Она больше накручивает себя, более ранима, более чувствительна. Менее разумна, менее логична, менее понятна. И что самое тяжелое — она сама себя не понимает. Испытывает разные чувства, но не может их принять. Переварить. И тогда — ест. Заедает все то, что ее мучает, все свои переживания.