Эмоции и когниция неразрывно переплетены между собрй. Эти процессы взаимозависимы, и каждый из них оказывает влияние на другой. У большинства из нас, как правило, тот или иной процесс является «ведущим»; то есть у одних людей обычно лучше получается размышлять, и для них это более комфортно, в то время как другие предпочитают чувствовать. И все мы, в какой-то степени, делаем и то и другое: мы думаем о своих чувствах, и мы испытываем чувства по поводу своих мыслей. В той мере, в которой нам легко делать и то, и другое легко, мы осознаем и находимся в контакте со своим внутренним опытом; в той мере, в которой мы не можем этого делать, контакт нарушен, и повышается вероятность возникновения болезни.

Интегративные психотерапевты сохраняют аффективную настроенность, поддерживают аффективное исследование и поощряют клиентов распознавать и использовать как аффект, так и когницию, чтобы полностью переживать богатство своего внутреннего опыта. С точки зрения интегративной психотерапии, аффект по своей направленности является транзактно-отношенческим и, по своей природе, стремится к соответствующему аффекту, с которым он мог бы резонировать. Аффект - это не просто то, что чувствует один человек, это форма общения между двумя или более людьми. Поскольку он является транзактным - двухсторонним, - клиент может подлинно переживать и выражать аффект, только когда терапевт вовлечен, а также настроен. Вовлеченность терапевта является необходимым спутником настроенности; вместе они дополняют процесс клиента и обеспечивают возможность для полного аффективного выражения. Настроенность и вовлеченность придают глубину исследованию аффекта, делая возможной глубокую встречу двух людей, а не лишь механическое применение техники.

Повеление

Наблюдаемое поведение - это результат отреагирования вовне внутренних когниции и аффекта. Когниция и аффект являются внутренними следствиями внешних действий человека. О них можно говорить по отдельности, но в реальной жизни они неотделимы друг от друга; они пропитывают все время нашего бодрствования. Эти три аспекта (мысли, чувства и поведение) являются строительными блоками человеческого опыта. Люди ведут себя так, чтобы поддерживать структуру своих когниций, поддержать предсказуемость, идентичность, согласованность и безопасность, и чтобы защищать себя от эмоциональной боли. Они думают так, чтобы придавать смысл своим действиям и чувствам. А их эмоции являются ответом на их мысли и поведение и одновременно также направляют эти мысли и поведение.