Когда терапевтическая работа обращается к этим давним стилям совладания, выборам и решениям, клиенты начинают видеть, что они поистине являются архитекторами своей собственной жизни, что источник их нынешней боли и недомогания - паттерны прошлого. Здесь, более чем где-либо еще, необходима нормализация этих совпадающих решений. «Я больше не могу винить других людей в своих проблемах», - начинает понимать клиент. «Я сам(а) сделал(а) это с собой, и я продолжаю это делать». Это все хорошо, но такое осознание может очень легко перейти в стыд: «Должно быть, я действительно плохой / глупый / никудышный, раз я попал в такую передрягу». Задача терапевта заключается в том, чтобы отметить, как важны были эти ранние выборы и как они служили самозащите, когда были приняты впервые, а также в том, чтобы непоколебимо подчеркивать нормальность и мужество юного человека, который их принял.

Семейные и социальные отношения

Отношения - это контекст всего поведения, то, что окружает все убеждения и решения, это сама материя человеческого опыта. Самые важные выборы, которые люди неизменно делают, пока живут - это выборы, связанные с отношениями с собой и другими. Чтобы преодолеть нарушения в контакте и исцелить отношения в настоящем часто бывает необходимо исследовать прежние решения по поводу отношений и прежние убеждения о себе и других. Сара, например, проанализировала несколько комплексов убеждений и решений, когда работала с травмой изнасилования. Одним из самых болезненных из них было ее чувство стыда, порожденное убеждением / решением, что ее физиологическая реакция на изнасилование была неприемлемой. Терапевт бросает вызов этому убеждению, помещая его в контекст отношений, в котором оно возникло:

Терапевт: И почему же вы чувствуете отвращение к тому, что, как вы знаете, является таким естественным с точки зрения биологии?

Сара: Потому что это был не тот человек, не в то время...

Терапевт: Но вы пытались сделать его таким человеком.

Попытка «сделать его таким человеком» уместна и понятна. Не имеет значения, что это, возможно, было немудро - ошибки это тоже нормально. Стыд Сары подпитывает убеждение, что она делала что-то плохое. Когда она приходит к пониманию и принимает свою реакцию за то, чем она была на самом деле - за отчаянную попытку травмированной женщины держаться за драгоценную часть себя - это чувство стыда теряет интенсивность, давая ей свободу вернуть себе те части «я», которые она прятала столько лет.