Когниция

Когниция, создание смысла, особенно важна на этом этапе терапевтического процесса. Именно смыслы, которые мы придаем событиям, то, как мы понимаем происходящее, и прогнозируем, что может произойти дальше, являются мотивами наших выборов и решений. Фактически, выяснение того, что может произойти дальше, является решением, которое оказывает мощное влияние на то, что мы делаем, думаем и чувствуем.

Эдвард: И я подумал, гм, ну, черт, что есть, то есть, знаете; ты быстро к этому привыкнешь... так что я чувствую, что переживу...

Терапевт: Итак, есть также большая гордость за свою способность выживать.

Эдвард: Да. Довольно большая гордость за выживание. Раньше я думал, что единственное, что я умею, - это выживать. Я довольно сильно это чувствовал, что, если я могу это пережить, все не так уж плохо, знаете. Теперь я замечаю, что умею делать много чего еще; это хорошо. Хорошее наблюдение. Но, конечно, это было моей главной задачей. Попытаемся и прорвемся.

Убеждение, что лучшее, что может произойти, это просто выживание, «преодоление», делало глупыми любые попытки что-то улучшить, рискнуть и попробовать контактные отношения, надеясь на понимание, утешение или радость. Зачем тратить энергию, стремясь достичь невозможного? И выходит, что для Эдварда такое ожидание становится самосбывающимся пророчеством, в соответствии с которым близкие отношения вечно остаются вне досягаемости, потому что их и не стремятся достичь.

Для «Элис», интроецированной матери Лорейн, ранние решения стали жестким каркасом, вокруг которого была выстроена ее взрослая жизнь:

Терапевт: Что еще было важно?

Лорейн (как Элис): Решение, что я никогда не буду такой, как они.