Вскоре она ложилась рядом, а я демонстрировала свое положительное отношение. Обнимала ее, улыбалась. Затем связывала ее желаемое поведение со зрелостью, задавая вопрос:

– Рози, что бы теперь сделала большая девочка?

Я оставалась в постели и продолжала подавать пример того, что хотела бы, чтобы делала она. Я никогда больше не заставляла ее готовиться ко сну; скорее побуждала с помощью инструментов, которые мы изучили.

3. Практика

Как только Рози надевала пижаму и чистила зубы, я помогала ей заснуть, потирая спинку. Я всё время оставалась спокойной и не оказывала никакого давления. Если она что-то говорила или хныкала, я отвечала:

– Давай просто полежим и помолчим, чтобы наши тела и мысли успокоились и уснули. Я так устала.

Ночь за ночью мы обе практиковали спокойствие и осознание усталости. Несколько раз я действительно засыпала. И вот всего за три недели мы обуздали один из самых сложных моментов воспитания. Будто этого кошмара и не было! Попутно я оттачивала навыки КОМАНДНОГО воспитания, все 4 TEAM-элемента:

• единение: мы ложились спать вместе;

• побуждение: в определенное время я побуждала Рози лечь спать, а не заставлять ее это делать;

• автономия: Рози сама решала, когда готовиться ко сну;

• минимальное вмешательство: я не контролировала поведение Рози, а делала минимально необходимое для того, чтобы помочь ей освоить ценный жизненный навык.

Эпилог

Эпилог