________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Получившийся список отражает ваше понимание целостности. Чтобы жить в соответствии с этой целостностью, вы должны руководствоваться своими ценностями в словах и поступках. Если вы осознали, что сейчас поступаете не в соответствии с ними, то стоит присмотреться к тому, какие эмоции и мотивы толкают вас на это. Очень часто причиной оказываются страх или тревожность. Еще раз пересмотрите ваши стойкие убеждения и прошлые взгляды, чтобы быть уверенными в том, что они подходят под ваше определение целостности.
Есть ли какие-то сферы вашей жизни, которые нуждаются в изменениях и проработке? Если да, то как именно вы могли бы это сделать?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
Очень редко бывает так, что человек изначально живет в соответствии со своими подлинными ценностями: и не важно, окружен он людьми или живет сам по себе. Чем больше ваши слова и поступки соответствуют вашей системе ценностей, тем более четко вы будете доносить до мира свою правду и тем проще вам будет претворять эту правду в жизнь.
Психологическая устойчивость
Психологическая устойчивость
Вам свойственна психологическая устойчивость. Именно ваша психологическая устойчивость помогает вам исцелиться. Под этим термином понимают способность восстанавливаться после пережитых трудностей и жизненных вызовов, таких как травма. Ноам Шпансер (2020) объясняет, что один из аспектов психологической устойчивости заключается в «способности точно оценивать источник стресса, осознанно сходиться с ним лицом к лицу и справляться с ним храбро и целеустремленно». Приятно осознавать, что «по умолчанию» мы работаем в режиме «психологическая устойчивость», с какими бы невзгодами и сложностями мы ни сталкивались.
Вполне естественно, что после пережитой травмы вы стали более осторожны. В своей книге «Жизнь в стиле Fun» Рик Хансон пишет: «К сожалению, на формирование имплицитной памяти влияет предрасположенность к