Стоило мне подумать об этом, как тело полностью расслабилось. Ужас прошел, и я спросил себя, что же может быть хуже. Единственное, что могло случиться, – это новые боли и спазмы, а с ними неминуемая смерть. Скорая встреча с Творцом и вечный покой.
Я провел час, лежа в кресле, однако боль не возвращалась. Если мне все же
Все это случилось четыре года назад. Сейчас даже мой личный врач не скрывает удивления, рассматривая последние кардиограммы. Беспокойство больше не тревожит меня. У меня появился вкус к жизни. Однако следует признать, что если бы мне не пришлось столкнуться с самым страшным – приближением смерти, – вряд ли я сегодня писал бы эти строки. Если бы я не смирился с неизбежным, то наверняка бы умер от собственного страха и паники.
Мистер Райан жив только потому, что воспользовался принципом, описанным в «магической формуле»: примите самое плохое, что может произойти.
«Я умею переключаться между разными задачами» Ордвей Тед
«Я умею переключаться между разными задачами»
Ордвей Тед
Беспокойство – это привычка, которую мне удалось победить много лет назад. Сейчас я думаю, что этому способствовали главным образом три вещи.
Первое. Я слишком занят, чтобы постоянно предаваться тревоге. Каждое из трех направлений моей деятельности само по себе может считаться отдельной профессией. Я читаю лекции большой группе студентов в Колумбийском университете. Я являюсь председателем департамента высшего образования города Нью-Йорка. И, в довершение, заведую отделом литературы экономической и социальной тематики издательской компании «Харпер энд бразерс». Высокие требования, предъявляемые этими тремя занятиями, не оставляют мне времени на то, чтобы понапрасну волноваться, мучиться и грызть ногти.
Второе. Я умею переключаться между разными задачами. Взявшись решать новую проблему, я выкидываю из головы все мысли о предыдущей. Переключаться между различными видами деятельности кажется мне весьма полезным. Это помогает расслабиться. Очищает разум от ненужных сведений.