На этой фразе моя собеседница испытала физическую боль, поэтому я быстро купировал эмоциональный заряд. Еще полчаса я находил большие и маленькие эпизоды, поддерживающие ограничение на получение удовольствия. А потом было еще несколько сеансов, где я уже целенаправленно выуживал из головы пациентки похожие установки: «Нельзя громко смеяться», «Никого нельзя любить без выгоды». В итоге она вернула себе способность радоваться и испытывать удовольствие даже по мелким поводам.

Разбор этапа самоподготовки в гипноанализе. Случай панических атак

Разбор этапа самоподготовки в гипноанализе. Случай панических атак

Исходя из анамнеза выбираю стратегию психологической коррекции. Поэтому этап самоподготовки должен представлять столкновение со стрессовой ситуацией и осознания на что и как реагирует психика (активизируется связь мышление – эмоции), а диагностика – это моделирование паники и отслеживание, насколько можно влиять на симптом (чем проще, тем более краткосрочным будет процесс гипнотерапии).

Типичные терапевтические вопросы и рекомендации при первичном обращении (телефон/письмо):

● Диагноз паническое расстройство / ВСД / паника – кто поставил? Лучший ответ – это итог медицинского обследования. Сойдут и варианты, когда приступы диагностированы в раннем возрасте, в настоящем вернулось, есть ясное понимание механизма паники, пускай и без существенных сдвигов, но пройдены курс когнитивной терапии или иных признанных терапевтический модальностей.

● На вопрос «Опишите, что происходит во время приступа паники?» идеальным ответом станет указание как на телесные проявления, так и на навязчивые мысли, если эта связь улавливается клиентом, то процесс идет быстро. Если нет, помечаем и в конце беседы или письмом попросим акцентировать на этом внимание (таблица АВС в инструкции).

● Есть что-то явное – ситуации, воспоминания, ролики или эпизоды из фильмов, что может запустить симптом паники или усугубить самочувствие? Ищем эмоциональные триггеры, которые часто видны из обратной связи: «Если начнут думать о смерти, то буду задыхаться», «Стоит увидеть, как мучают животных, то точно уже не усну и заболит голова» не хочу вспоминать бывшего/ту аварию/кого вычеркнула из жизни, то опять прорыдаю полдня, стану злая, апатичная…».

● Почему решили обратится за помощью к гипнотерапии? Какие доводы в пользу того, что проблема из детства? Важнее узнать мотивы человека, чем прорекламировать очевидные выгоды. Из ответов должна вырисовываться картина, где есть место подсознанию («Я не могу это контролировать», «Чего только не перепробовала, может гипноз поможет вспомнить отчего так», «Интуитивно понимаю, что корни из прошлого») и сознательные попытки ничего значимого не дали («Осозновала мысли, медитировала, не помогло», «С психологами провела полгода, ничего кроме разговоров не нашла, хочу отыскать причины», «Была на сеансах эриксоновского гипноза, полетала в облаках, не то, хочу глубокие стадии и решить наконец-то проблему»).