Т.: Теперь подумай, как ты собираешься возобновить свои поездки верхом на Готике и выполнить свое обещание Части заботиться о вашей с ней безопасности?

К.: О, это очень просто. Я год буду ездить на ней в шлеме, дальше – будет видно, и первое время буду выезжать в поля в компании. Как только я почувствую, что мне вполне безопасно выезжать одной, я начну это делать, но с мобильником в кармане, на всякий случай.

Т.: Спасибо, Лена. Поблагодари себя и свое бессознательное за талантливую работу и помни о своих обещаниях по поводу выездов в поля на своей кобыле. Будет даже лучше, если ты прямо сейчас пойдешь и запишешь их.

Техника «Шестишаговый рефрейминг»

Смысл техники

Это очень экологичная и впечатляющая техника, позволяющая работать с любым нежелательным поведением. С нежелательным поведением можно работать разными способами: и при помощи «Взмаха», и при помощи «Кинотеатра» (если поведение связано с определенным травматическим опытом), и через «Глубинное ядро». Можно даже просто проинтегрировать между собой ту Часть, которая хочет продолжать себя вести нежелательным для клиента образом, и ту, которая желает изменить данное поведение.

«Шестишаговый рефрейминг» – еще один способ в арсенале специалиста по изменению нежелательного поведения. Он особенно подходит для работы с детьми и со взрослыми людьми, которые любят чудеса и сказки. С детишками автор много и успешно работала с энурезом, различными страхами непонятного происхождения. Техника еще удобна тем, что клиенту в ней практически ничего не нужно рассказывать о своей проблеме. Даже на демонстрации в группе можно свободно работать с сексуальными проблемами при условии, что клиент предварительно все же шепнул тренеру на ушко, с чем мы работаем, и тогда тренер не будет при группе уточнять местоположение проблемной Части. Можно сказать, что визуалы очень любят «Взмах», а кинестетики – «Шестишаговый рефрейминг», хотя при желании и при наличии определенного опыта можно работать с кем угодно и с какой угодно проблемой в любой технике.

В общем, ограничений для работы в данной технике нет. Работа может вестись как с банальным перееданием, так и с романтической проблемой вроде «Не могу заговорить с молодым человеком, который мне нравится, – сразу начинаю заикаться и покрываюсь красными пятнами». Результат – проблемное поведение легко и естественно заменяется новым поведением, выбранным непосредственно бессознательным клиента без участия ума.

Пошаговка

Техника выполняется в парах: Клиент – Терапевт.