Затем я превращаюсь в того зверя, на которого иду охотиться, и представляю себя им, как бы влезаю в его шкуру. Я смотрю на себя его глазами, двигаюсь, как он, рычу, как он, дышу, как он, и пытаюсь предугадать его головой действия охотника, перехитрить его. И тогда на охоте даже самому хитрому зверю трудно меня перехитрить.

Потом я превращаюсь в орла, взлетаю на самую высокую вершину и оттуда долго наблюдаю за охотником и зверем. И под конец я снова становлюсь собой. Но зоркость моих глаз уже намного сильнее, уши слышат чутче, нос острее ощущает запахи, а тело повинуется мне бесшумно и беспрекословно. Тогда я знаю, что готов идти на охоту».

Техника «Первая – Третья позиции»

Смысл техники

Техника предназначена для того, чтобы помочь человеку научиться быстро выходить в Третью позицию, когда ситуация становится для его психики категорически некомфортной, – это с одной стороны. С другой стороны, техника предназначена, чтобы помочь человеку комфортно и адекватно ощущать себя в тех ситуациях, где ранее ему было совсем некомфортно. То есть данная техника, совсем не затрагивая Вторую позицию, просто учит человека четко осознавать разницу между полным проживанием ситуации и взглядом на нее со стороны – как раз то, что нужно «смазанным» клиентам. Она, как и многие техники НЛП, имеет как обучающий, так и терапевтический аспект. Обучающий аспект мы уже описали. «Смазанные» клиенты обычно являются постоянными посетителями психологических тренингов и честно «кочуют» с одного на другой. Да и, как мы говорили, любому представителю нашей нынешней культуры бывает полезно развести в своем сознании Первую и Третью позиции, отделив их друг от друга и научившись при желании переходить из одной в другую.

В терапевтической практике техника предлагается клиенту, если он жалуется на то, что в определенном контексте постоянно ощущает себя крайне некомфортно, и запрос его – на более адекватное и комфортное ощущение себя в данной ситуации. Так, одно из «классических» применений данной техники – работа со страхом публичных выступлений.