Попробуйте тех же мальчишек вместо игры в футбол заставить заняться каким-нибудь другим, более «лёгким» делом. Например, полоть грядки на даче. Энергии при этом должно затрачиваться несравненно меньше, да и сама работа более простая. Так что же, мальчишки будут меньше уставать? Вряд ли требуется доказывать, что это совсем не так. Уставать они будут несравненно сильнее, и отдых потребуется более длительный. Но если «измученному» такой работой мальчишке предложить в качестве отдыха выбор – ничегонеделанье или игра в футбол, то он мгновенно забудет о всякой усталости и предпочтёт, естественно, последнее. Выходит, что энергии он затратил немного, и усталость чувствует вовсе не от её затрат, а именно от такого рода работы. Иначе говоря, чувство усталости вызывается не только затратами энергии на физические или умственные усилия (какие умственные усилия требуются для прополки грядок?), но и чем-то ещё.
Следует также заметить, что в настоящее время не такой уж большой процент людей занимается тяжёлым физическим трудом. В современном мире всё более глобальной проблемой становится защита здоровья от гипокинезии, то есть от недостаточной физической активности. Да и особые умственные усилия далеко не на каждой работе требуются. Но чувство усталости знакомо всем людям без исключения. Даже тем, у кого работа внешне выглядит совсем безобидно: бумажки какие-то оформляют, какие-то цифры складывают-умножают, какие-то вопросы обсуждают и т.д. Если почитать эти бумажки или послушать разговоры, то, опять же, не сложится впечатление, что для подобных деяний нужны какие-то особенные затраты умственной энергии. О затратах физических сил и говорить нечего. Но люди от такой работы устают, и каждому без исключения человеку время от времени требуется продолжительный отдых.
А не странно ли это? Что же в организме расходуется такое, для восстановления которого требуется длительное время? Снова вспомним, что мальчишкам, гоняющим в футбол до изнеможения, длительного отдыха не требуется. Поужинав и выспавшись, они снова с большим удовольствием растрачивают массу энергии, и никакой «механизм» мозга вовсе не усматривает в этом чего-либо опасного. И таким «безрассудством» отличаются не только мальчишки. Многие взрослые с не меньшим азартом играют в футбол, бегают на лыжах, лезут в горы, идут в походы. И всё это делается во время отпуска, в качестве отдыха, как средство избавиться от какой-то особой, «нежелательной» усталости.