Светлый фон
Стимулирующий вид деятельности ________________________

Количество фруктов и овощей (минимум 7) ______________________

Количество фруктов и овощей (минимум 7) ______________________

Количество продуктов, богатых омега-3 (минимум 1) ______________

Количество продуктов, богатых омега-3 (минимум 1) ______________

День 12, неделя 2

Завтрак ________________________

Завтрак ________________________

Обед ________________________

Обед ________________________

Ужин ________________________

Ужин ________________________

Стимулирующий вид деятельности ________________________

Стимулирующий вид деятельности ________________________

Количество фруктов и овощей (минимум 7) ______________________

Количество фруктов и овощей (минимум 7) ______________________

Количество продуктов, богатых омега-3 (минимум 1) ______________

Количество продуктов, богатых омега-3 (минимум 1) ______________

День 13, неделя 2

Завтрак ________________________