• Выводит токсины и соли тяжелых металлов.

• Настраивает уровень холестерина.

• Защищает от онкологии.

• Регулирует общую энергетику организма.

• Улучшает работу всех мышц, в том числе сердца.

• Обновляет кровь, обогащает кислородом.

• Активизирует работу кишечника.

• Нормализует микрофлору.

Вопрос лишь в том, как ее употреблять. Салат из морской капусты, что продается в готовом виде, – приемлемый выбор, если без химических добавок. Однако при тепловой обработке много полезных веществ теряется. Поэтому лучше готовить самим, размачивая сушеную ламинарию.

Та, которая продается обычно как резаная стружка, вам скоро надоест. Это не особо вкусно и удовольствия мало, невесело как-то насиловать себя такой едой. Лучший вариант – ламинария сортов КОМБУ или КЕЛП. Это большие листья, высушенные в натуральном виде на открытом воздухе. Вот это уже гораздо вкусней и полезней.

Если быстро размочить в течение одной-трех минут, можно брать и жевать просто так. Всего несколько листьев – и наступает насыщение, как от хорошего обеда. Организму и легко, и есть больше не хочется, потому что он получил максимум того, в чем нуждается.

Другой вариант – мелко размолоть в кофемолке и использовать в качестве соли и приправы. Например, чайную ложку с верхом в суп или кашу. Это и лучше усваивается, и в привычку можно ввести, и не сильно напрягает, если нет желания жевать морскую капусту.

Качественную ламинарию названных сортов производят в Японии, но цена достаточно высокая. В России хорошая альтернатива – наш отечественный Архангельский водорослевый комбинат. Не рекламирую, а информирую.

Адаптоген

Адаптоген

Икра морского ежа является мощным адаптогеном, как женьшень, например. Что такое адаптоген? Общетонизирующее средство, повышающее устойчивость и сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям внешней среды. То есть это и стимуляция, и иммунитет.

Японцы поглощают этот морской «деликатес» жадно, в больших количествах, насколько позволяют финансовые возможности. Хотя на самом деле это не особо вкусно и достаточно дорого. Тогда зачем?

Это философия не пресловутого здорового образа жизни, а КАЧЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ. Когда в условиях очень нездоровой техногенной среды выбираешь не просто здоровое питание, а питание суперпищей, которая значительно поднимает жизненный тонус.