https://tserf.ru/lp/ts

Видео не дает полного представления о каждом упражнении. Чтобы понять нюансы, необходимо прочитать подробные описания упражнений в данном приложении и на странице видео.

Все это – лишь первый уровень, с которого можно начинать. Если вы хотите двигаться в развитии дальше, рекомендую программы Евгения Самарина, профессионального фитнес тренера с многолетним стажем работы. Все программы и варианты тренировок можно найти на странице Трансерфинг Центра:

https://tserf.ru/lp/energetika/

Если при выполнении каких-либо упражнений вы испытываете болевые ощущения, такие упражнения необходимо исключить и проконсультироваться с остеопатом. Например, если у вас проблемы с суставами и позвоночником, нужно делать специальную гимнастику, которую вам назначит врач, до тех пор пока все не придет в норму.

Если при выполнении каких-либо упражнений вы испытываете болевые ощущения, такие упражнения необходимо исключить и проконсультироваться с остеопатом. Например, если у вас проблемы с суставами и позвоночником, нужно делать специальную гимнастику, которую вам назначит врач, до тех пор пока все не придет в норму.

Приложение 3. Новые техники

Приложение 3. Новые техники

Горы нет

Горы нет

Поставьте намерение следить за собой и задавать себе вопросы. В книге «Жрица Итфат» был дан предельно четкий метод: чтобы проснуться в сновидении, нужно задаваться вопросами.

Как только что-то не так, как-то нехорошо, что-то гнетет, как-то некомфортно – ПОЙМАЙТЕ СЕБЯ И ЗАДАЙТЕСЬ ВОПРОСОМ: что это вы там себе надумываете? Гору сооружаете? Какого-то события опасаетесь?

В этот момент вы проснулись и овладели – собой и ситуацией. И теперь у вас имеется сразу три решения вашей «проблемы», которая, скорей всего, и не проблема вовсе: