Условное деление продуктов
Окисление и ощелачивание организма
Окисление и ощелачивание организма
0 − слабое, 00 − среднее, 000 − сильное, 0000 − очень сильное
Болезни нервной системы
Болезни нервной системы
Депрессия: отойдем от края пропасти!
Депрессия: отойдем от края пропасти!
В журнале «Семья, земля, урожай» за август 2005 года мы прочитали интересную статью доктора Н.Ф.Лесового «Депрессия − жизнь на краю пропасти». Статья пронизана любовью к людям и желанием помочь страдающим этой тяжелой нервной патологией.
Приведены данные о катастрофическом нарастании этого психического состояния подавленности и тоски, когда жизнь становится не мила множеству людей во всем мире и в частности на Кубани, где ежегодно регистрируется 12–14 тысяч страдающих депрессией.
Цифра, конечно, устрашающая. Честно приводятся и причины, вызвавшие эту удручающую ситуацию. Цитирую: «Каковы же причины этой коварной болезни, на какой почве произрастает этот злостный сорняк? Вот они: мизерные зарплаты и пенсии, дороговизна товаров и продуктов, неуверенность в завтрашнем дне, ускоренный ритм жизни, нарастающая интенсивность работы, нервное напряжение. Положение усугубляют хронические болезни, потеря близких, семейные катастрофы, непонимание друзей, ощущение чувства ненужности».
Все это, безусловно, так. Но беда в том, что перечисленные факты и обстоятельства зачастую нам не подвластны, и изменить их мы практически не имеем возможности. А что в нашей власти?
В нашей власти наш собственный организм и наше поведение. В статье приводится также мнение академика Е.И. Чазова о том, что в нынешнем обществе изменился психосоциальный фактор, что приводит к стрессам и депрессиям, а депрессия сопровождается выраженными нарушениями функции ряда органов и систем организма − развитием атеросклероза, тромбоза мелких артерий сердца и мозга и обострением сердечнососудистых заболеваний.
Конечно, все это мы наблюдаем в жизни и в медицинской практике, можно сказать, ежедневно. Мне бы только хотелось несколько дополнить материал статьи и, помимо очень дельных советов автора о том, как избежать надвигающейся депрессии, дать страдающим этой болезнью души и их близким ряд сугубо медицинских советов врача-натуропата.
Итак, не будем забывать две истины.
Первая заключена в том, что в нашей действительности стало актуально утверждение, гласящее, что «спасение утопающих − дело рук самих утопающих», ибо психосоциальный фактор, о котором упоминает академик Е.И. Чазов, мы изменить не в состоянии.