В течение 14 или 21 дня нужно соблюдать питьевой режим − 3 литра в день травяных отваров с медом и соком лимона и свежевыжатых фруктовых и овощных соков при отсутствии твердой пищи в суточном рационе.
Нельзя прибегать к нефролептикам, тонизирующим и иным лекарствам, вмешивающимся в работу мозга и нарушающим его химизм, − в этом случае вы будете иметь гарантию постоянной зависимости от этих препаратов и постоянной депрессии.
Необходимо также знать, что бурному росту депрессивных состояний очень способствует поголовное увлечение детей и взрослых компьютерами и нарушение времени сна. Суточный ритм сна и бодрствования, не соответствующий солнечному ритму, − это прямой путь к нарушениям нервной системы вплоть до психозов и раннего склероза мозга.
Физиологическое время сна − с 9 часов вечера до 5 часов утра. Именно с 9 до 12 часов ночи аура человека полноценно насыщается космической энергией, так что 1 час сна с 9 до 12 часов ночи равен двум часам сна после 12 часов ночи. Хроническое недосыпание, которое является самой распространенной и страшной болезнью цивилизованного человечества, разрушает биополе организма, затем − его психическое и физическое здоровье.
Нет жаворонков и сов − на самом деле мы все − жаворонки, и только искусственно нарушая время сна, засиживаясь за телевизорами, компьютерами или в ночном клубе, мы превращаем себя в сов.
Не нарушайте природные биоритмы, поскольку, как говорил Гете: «Люди подчиняются законам природы, даже когда нарушают их».
Алкоголизм и наркомания
Алкоголизм и наркомания
Наркомания и алкоголизм − тяжелые пороки общества. В настоящее время они достигли угрожающих масштабов и при дальнейшем их распространениигрозят разрушить всю социальную структуру общества и нарушить генофонд нации, приняв характер национального бедствия.
Аналогичная ситуация уже имела место в различное время в разных странах и империях, что кончилось или их полным распадом и гибелью (Древний Рим) или, если правительства своевременно били тревогу и принимали соответствующие меры − нация возрождалась. Так было, например, во Франции в начале XX века, когда страну захлестнули потоки абсента. Открылось огромное количество дешевых пивных, в которых людей прилежно «обслуживали» предприимчивые трактирщики. Психическая полноценность нации была под угрозой. Правительство приняло тогда совершенно жесткие меры, запретив продажу абсента и преследуя в уголовном порядке продавцов этого зелья. Было создано соответствующее общественное мнение, осуждающее опасность, грозящую здоровью и существованию нации. И все утряслось. Люди перестали употреблять абсент, не без некоторого, конечно, сопротивления. Но общество отрезвилось. Трезвый разум и таланты не покинули французов.