Скумбрия

Тилапия

Тихоокеанский морской окунь

Треска

Тунец

Молочные продукты (необезжиренные, органические, из молока животных травяного откорма)

Зерненый творог из козьего молока

Йогурт

Кефир из козьего молока

Козий сыр

Моцарелла буффало

Сливочный сыр

Сметана

Твердые сыры (чеддер, монтерей джек, пармезан, шевр, манчего)

Творог

Фета из овечьего молока

Протеиновые порошки