Светлый фон

1 столовая ложка миндальной пасты

1 чайная ложка натурального ванильного экстракта

1 столовая ложка порошка стевии (около 5 пакетиков)

 

В средней миске взбивайте все ингредиенты погружным блендером, миксером или вручную венчиком в течение 30 секунд или до тех пор, пока не получите однородную, густую, кремообразную массу.

Поместите в морозильную камеру на 30 минут или до легкого промораживания. Взбейте еще раз для полной однородности и наслаждайтесь.

 

Дополнительный коллаген

Добавьте 25–30 граммов кето-коллагенового порошка.

 

ШОКОЛАДНОЕ КЕТО-МОРОЖЕНОЕ

ПОРЦИИ: ОТ 6 ДО 8

ВРЕМЯ: 3 ЧАСА, 10 МИНУТ

3 стакана необезжиренного кокосового молока

2 мерные ложечки шоколадного протеина из костного бульона

Щепотка морской соли

 

В кастрюле на средне-слабом огне перемешивайте все ингредиенты, пока они не прогреются и превратятся в однородную массу.

Перелейте смесь в формочки для приготовления фруктового мороженого и поместите в морозильную камеру на 3 часа или до полного замораживания.

Глава 18 Список продуктов