Нестабильность лодыжки создает перегрузку для короткого сгибателя мизинца. Эти мышцы страдают также, если вы носите тяжести или имеете слишком большую массу тела. Они вынуждены принять на себя повышенную нагрузку, обеспечивая равновесие, когда вы идете или бежите по неровной поверхности.

Пусковые точки в коротком сгибателе мизинца отзываются болью во внешнем крае стопы, за мизинцем (рис. 10.60). Массируйте мышцу прибором Тера Кейн или катайте мячик по полу.

Рис. 10.60. Пусковая точка в коротком сгибателе мизинца и зона отраженной боли

Глава 11 КЛИНИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПУСКОВЫХ ТОЧЕК

Глава 11

КЛИНИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПУСКОВЫХ ТОЧЕК

Клэр и Амбер Дэвис

Эта глава предназначена, главным образом, для специалистов по лечебному массажу, но она может быть полезна всем, кто стремится помочь кому-нибудь другому справиться с болью. Мы надеемся, что среди этих читателей будут врачи, физиотерапевты, специалисты по гигиене труда, медицинские сестры и другие медицинские работники.

Роль специалиста по лечебному массажу

Представляя этот новый метод клинического лечения болевого синдрома, мы имеем в виду новую, расширенную роль массажиста. Помимо своей традиционной функции оказывать помощь своими руками, массажисты станут инструкторами по самопомощи, обучая своих клиентов по возможности облегчать свои болевые ощущения. Эта ценная новая роль укрепит умение позаботиться о себе самом, уверенность в своих силах и возможность на них положиться — качества, в которых некоторые из наших клиентов очень нуждаются.