Техника прямого заказывания снов

Осознанное сновидение, а именно, целостный сюжет и развитие действий, могут быть установлены или заказаны. Таким образом, сегодня вам удастся самостоятельно применить сознательно обоснованный способ заказа сна. Главным образом необходимо удостовериться, что окружающие вас предметы и люди во сне являются отражением вашего собственного первостепенного намерения — осознать свое «Я» в процессе сновидения.

Для того чтобы это намерение стало определенным сигналом для подсознания, мы советуем вам сделать выбор т. н. знака «ясного сознания» с дальнейшим его размещением в комнате, где вы обычно засыпаете. Примерами таких знаков могут быть: вид Млечного пути, любимый торшер, кольцо с крупным рубином из журнала мод, иной предмет, который будет вашим «проводником», знаком того, что у вас есть желание увидеть понятный и осознанный сон. Вам следует понять, что этот знак необходим не для погружения в некий конкретный сон, он выполняет роль напоминания о первостепенной цели — увидеть осознанное сновидение.

Остановив свой выбор на «знаковой» вещи, поставив или положив ее в спальне, можно вернуться к обычным домашним обязанностям. При этом нужно время от времени фокусировать внимание на данном предмете, убедиться, что стремление осознанного сна в деталях не исчезло. Ближе к естественному отходу ко сну нужно выбрать «обстоятельства» будущего сновидения. К примеру, двор, где вы любили играть в детстве, древний город Иерусалим или Фивы. После этого необходимо 2—3 раза с промежутками представлять место будущего сна как можно реалистичнее скопировав его в сознании. Запомните, что точность представлений влияет на состоятельность именно такого сновидения.

За 1,5—1 час до сна постарайтесь окружить знак ясного сознания предметами или изображениями, связывающими вас с глубокими переживаниями и являющимися напоминанием предстоящего сна. Приведем пример: вы хотели бы «посмотреть» сон об археологических раскопках пирамиды Хеопса, значит вам необходима фотография историка и археолога Захи Хавасса. Также рядом со знаком ясного сознания можно расположить небольшой сувенир — статуэтку египетского фараона. Позиция подобранных предметов и фотографий должна быть приятной для вас, их даже можно положить на собственную подушку.

Воскурение благовоний и спокойная музыка в качестве сопровождения особенно настраивают на осознанный сон с яркой детализацией. До того как потушить лампу и лечь в постель, рекомендуется посидеть вблизи предметов для осознанного сновидения и повторно представить место, куда бы вам хотелось попасть во сне. После этого, используя заранее подготовленную ручку, зафиксируйте одну фразу в журнале сновидений, которая бы охарактеризовала место действия сна. Стремитесь к максимальной точности. Так, если вам не терпится пережить Великую французскую революцию, запишите: «Этой ночью я увижу Париж во время революции», можно нарисовать Бастилию или Людовика XVI.