Техника помощи персонажей в осознании сна

Как персонажи сна могут помочь вам получить осознанное сновидение:

Я открыл для себя этот метод в результате своих многочисленных попыток взаимодействия со сновиденным пространством и отдельными его элементами.

В первую очередь, важно усвоить: чтобы заставить этот способ работать, однократного действия будет недостаточно. Это значит, что каждый раз, обретая контроль над сновидением, вам нужно будет вспомнить о необходимости сделать определённую вещь. Эффективность этой техники возрастает со временем — чтобы действительно пожать плоды ваших трудов, потребуется как минимум несколько недель, — поэтому запаситесь терпением. Суть этого метода сводится к следующему: вы начинаете приучать персонажей своего сновидения к тому, чтобы в каждом новом сне они помогали вам понять, что вы спите. Я пишу «персонажей», но на самом деле вы приучаете к этому элементы своего сознания, которые они персонифицируют.

Звучит довольно просто, и идея в основе всего этого очень проста, но её практическая реализация не всегда даётся легко.

Что для этого нужно?

Каждый раз, когда ваша проверка на реальность не увенчается успехом, отправляйтесь разыскивать в своём сновиденном пространстве персонажей — чем больше, тем лучше. Самый простой способ привить им «привычку» будить в вас осознанность — просто попросить их о том, чтобы в следующий раз, когда вы окажетесь во сне, они помогли вам осознаться.

Как это работает?

Через некоторое время подобных «тренировок», в будущем, вы увидите обычный сон. Вы будете что-то делать, и вдруг кто-то из находящихся рядом персонажей подойдёт к вам и сообщит, что вы спите.

Это очень, очень интересная техника, потому что вы делаете так, чтобы ваше собственное сознание помогало самому себе «проснуться». И когда это на самом деле происходит, ощущения просто невероятные. Вы словно чувствуете себя героем фильма «Матрица», которого кто-то вытаскивает в Матрицу из обычного мира. Вот пара примеров того, как вы можете сформулировать персонажам сна свою просьбу: «В следующий раз, когда я буду спать, не мог бы ты предупредить меня, что это сон?», «Помоги мне понять, что я сплю, когда я в следующий раз окажусь во сне», «Разыщи меня в следующий раз, когда я окажусь во сне, и скажи мне, что всё это происходит не на самом деле».

Разумеется, некоторые персонажи будут помогать вам более охотно, чем другие. Здесь очень важно ваше ожидание. Ожидайте, что они окажут вам помощь. И это напомнило мне ещё об одной важной вещи, которую стоит упомянуть…