Затем, утром, после применения техники прерванного сна, на фоне пограничного состояния сознания, используйте мультимодальные «точки сохранения», ярко зафиксированные в вашей памяти.

Вы можете легко представить себя там, словно «воплотиться» в этом месте. Ещё раз: представляете себя в начале маршрута, — в той же прихожей, используя первую «точку сохранения», — и, в какой-то момент, настраиваетесь на то, что вы — уже там. Данную технику эффективнее всего сочетать с техникой фантомного шага и фантомных рук, активно взаимодействуя ими со всеми проявляющимися элементами фантомного пространства. Далее — к следующей точке. И, таким образом, вы проходите все «точки сохранения» по маршруту.

В результате, вы получите довольно проработанное и весьма реалистичное фантомное пространство, с хорошо сформированным фантомным телом, поскольку путешествуете по мультимодальным отпечаткам своего восприятия в своей собственной памяти.

Очень скоро, за счет пограничного состояния сознания, маршрут из памяти оживет и станет динамичным, таким образом вы окажетесь в полномерном и реалистичном виртуальном пространстве. Это не составит особых проблем, поскольку маршрут будем буквально отпечатан в вашей памяти и бессознательном.

Тренироваться так необходимо около недели, по личному желанию можно увеличить время выполнения практики. Ведь чем чаще вы будете гулять по своему избранному маршруту, тем ярче он будет отпечатываться в вашей памяти, и тем легче вам будет в него «воплощаться». Можете использовать свой привычный маршрут, например, прогулку с собакой или же поход в магазин за продуктами, а можно выбрать для вашей практики специальный маршрут, это придаст практике, еще большую эффективность.

Техника трех сенсорных каналов

Техника основана на том, что мы концентрируемся на трёх видах ощущений, — трёх каналах восприятия. Техника очень эффективная, несмотря на свою простоту. К ней нет привыкания, нет иммунитета — это крайне важный момент. Зачастую даже самые эффективные техники и приемы, даже у самого продвинутого практика, перестают успешно срабатывать, практик становится к ним «иммунным» что ведет к саботажу попыток реализовать через них, успешный выход во внетелесное состояние. Эта технология позволяет избежать подобного развития событий.

1) Инструкция днём

Делать проверки реальности, пример: проверять ладонь руки или смотреть на текстуру потолка и испытывать сомнение, а не сон ли это всё. Важно именно это недоверие.

План: задумываться о том, чтобы хотелось сделать в осознанном сне. По возможности образно.