для расцепления мостика требуется энергия АТФ или внешняя механическая

энергия. В частности, при ходьбе вниз по лестнице метаболическая энергия, идущая на активность мышц ног, почти равна нулю, поэтому при вычитании

метаболической энергии на работу внутренних органов, коэффициент полезного

действия превышает 100%. Но вспомните, если вы регулярно спускаетесь, например, с 6 этажа, болят ли у вас мышцы? У меня не болят! Это означает, что

для повреждения мышц требуется энергичное растягивание мышцы и длительное

время, так чтобы микротравмы суммировались.

3. При дефиците молекул АТФ имеет место накопление АДФ , Ф и ионов водорода.

Появление ионов водорода в миофибриллах мешает иону кальция

присоединяться к актину, поэтому вероятность образования мостиков

уменьшается – падает сила тяги МВ. Поэтому недостаток АТФ не является

лимитирующим фактором для работы мостиков (если мостиков нет). К тому же

благодаря запасам КрФ молекулы АТФ ресинтезируются в ближайшие 0,1-0,5с.

4. Концентрация АТФ в МВ при выполнении силового упражнения снижается, но при

расслаблении восстанавливается за счет КрФ до 90-100% за 0,1-1,0с. Поэтому к

следующему сокращению концентрация АТФ в МВ приближается к 100%. К

моменту отказа от продолжения подъема груза снижается концентрация АТФ и

КрФ в МВ, однако, отказ наступает из-за закисления (из-за недовосстановления

АТФ и активизации анаэробного гликолиза в ГМВ) и окончания возможности

рекрутировать новые МВ.

Размышления по поводу анаэробного гликолиза не имеют серьезного