ЖМ: Как это объяснить с точки зрения классической физиологии?
ЖМ: Как это объяснить с точки зрения классической физиологии?ВС: У нас есть симпатическая нервная система. И когда мы начинаем заниматься
ВС:физическими упражнениями, она активизируется. Под действием сигналов проходящих
по симпатическим нервам возбуждение приходит не только к мышцам, но и к жиру
находящемуся над мышцей. Эти сигналы приходят и к надпочечникам, к их мозговому
веществу и оттуда начинает выделяться адреналин и норадреналин. Эти гормоны
выходят в общий кровоток и усваиваются из него теми тканями, которые активны. То
есть если спортсмен тренирует одну мышечную группу, то адреналин туда и будет
поступать. И в мышечную группу и в жировую ткань, находящуюся над этой мышечной
группой.
ЖМ: Нагрузка при этом должна быть стрессовой?
ЖМ: Нагрузка при этом должна быть стрессовой?114
ВС: Как правило, это так называемые гимнастические силовые упражнения, которые
ВС:делаются на 20-30 повторений в подходе и вызывают сильное закисление, чувство
жжения, которое приводит к болевому стрессу.