деваться, и он может вернуться в другой сегмент тела, а если во время тренировки

произошли энергозатраты, тогда этот жир пойдет на восстановление энергетического

потенциала мышц и на пластические процессы. Мы худеем и наращиваем мышцы в

основном ночью во время сна. И не под действием адреналина и норадреналина, а под

действием гормона роста и тестостерона. Но если говорить о женщинах, то у них

тестостерона мало и главным фактором стимулирующим выход жирных кислот в кровь

является гормон роста. У мужчин и женщин этот гормон выделяется в одинаковых

количествах.

ЖМ: На ряде форумов , посвященных силовому спорту в темах о локальном

жиросжигании часто приводят цитату из книги «Оздоровительная тренировка по

системе ИЗОТОН»: «..К сожалению, распределение жира находится под сильным

генетическим контролем. Поэтому «локально» жир можно удалить только

хирургическим путём – липосакцией». И спрашивают, как же профессор Селуянов

может говорить о локальном жиросжигании, если сам в своей книге пишет