Вопрос тонизирующих тренировок относится к наименее изученным вопросам в

области силового тренинга. Огромное количество авторов рекомендуют их

делать, но , насколько я знаю, никто из них даже не пытался обосновать их

целесообразность с научной точки зрения. Тем не менее, они прочно вошли в

тренировочный процесс спортсменов различных видов спорта. Правда ясности

по поводу их частоты и интенсивности нет. За разъяснением по этому вопросу мы

обратились к нашему постоянному консультанту профессору Виктору

Николаевичу Селуянову.